Leer je bekkenbodem, buik- en rugspieren weer op een verantwoordelijke manier belasten na je zwangerschap.​​

​​​

​

​

Niet alleen de natuur om ons heen verandert met het jaargetij, wijzelf veranderen ook.

​​

​

Laat beperkende spanningen

los en maak ruimte voor je ware essentie.

​

zondag 21 september

en zondag 23 november