Yoga is...
Yoga is...
Februari 2019
Februari 2019
Vanaf je 35ste week
zwangerschap.
Onze docenten
Harma van Zon
Ik ben in 1974 begonnen met Yogapraktijk de Zon, samen met Jo van Orshoven. De praktijk heette destijds Yoga en Vedanta Ashram.
Ik volgde de opleiding tot yogadocent bij dr. Rama Polderman, een van de wegbereiders van de yogabeoefening in Nederland en oprichter van de Stichting Yoga en Vedanta.
Mijn verdere opleiding was bij yogameesters Jean Klein, Bert van Gennep, Swami Ranganathananda , Harish Johari en Klaas-Jan van Velzen. Ik was destijds pionier op het gebied van zwangerschapsyoga en babymassage en ik ben vertaler van het boek Shantala babymassage van dr. Frédérick Leboyer.
Binnen onze yogapraktijk geef ik Hatha yoga met verdiepende achtergronden
Gegevens
Harma van Zon
telefoonnummer: 06-28444724/020-4882862
Josee Adrichem
Josee is in 1998 samen met Harma de praktijk in Krommenie gestart. Eerst op de Zwanenbloemlaan en sinds 2013 op de Zonnelaan.
​
Ze heeft haar opleiding o.a. genoten bij Harma, Koos Zondervan, Klaas-Jan van Velzen, Rita Beintema en de Maatschap Samsara Yoga. Josee geeft binnen de praktijk Hatha yoga met verdiepende achtergronden.
Patricia Stikvoort
Sinds 2008 ben ik verbonden met Yoga de Zon. Ik volgde mijn opleiding bij o.a. Harma, Samsara Yoga, de Jip & Jan Academie en Integrale Yoga Rotterdam en blijf me verdiepen met regelmatige specialisaties.
Yoga leert me bewuster te luisteren naar de fluisteringen van mijn lichaam en gevoel, uit mijn hoofd te komen en in zachtheid contact te maken met mezelf en mijn omgeving. Het nodigt me uit om in het NU te Zijn en het leven te omarmen zoals het zich aandient … iets wat ik graag doorgeef in mijn lessen.
Ik geef Hatha- en stoelyoga, met aandacht voor bewustwording en het respecteren van je eigen mogelijkheden.
Daarnaast heb ik in Assendelft mijn praktijk voor Bewust-Zijn
en persoonlijke groei: de Vleugelboom.
Najat Fatni
Ik heb een tweejarige yoga opleiding gevolgd dat volledig gericht is op Critical Alignment.
Critical Alignment werkt vanuit elf bewegingsketens gebaseerd op verbindingen tussen botten in het menselijk lichaam. Hiermee wordt een beweging gecombineerd met ontspanning. Het onderscheid tussen bewegingsspieren en houdingspieren spelen hierbij een grote rol. Tevens onderscheidt Critical Alignment zich door het gebruik van tools, zoals het stripje, het achteroverbuigboogje en het hoofdstandbankje. Doormiddel van deze tools wordt het lichaam gemobiliseerd, zodat spanning door druk en zwaartekracht op deze manier opgelost kan worden.
​
Mette Hijne
Sinds 2025 ben ik verbonden met Yoga de Zon. Ik heb de kinderyoga opleiding bij Jip & Jan Academie gevolgd en volg tevens een opleiding in Critical Alignment Yoga.
​
Ik geef met veel plezier de kinderyoga lessen! Voor mij staat creativiteit en authenticiteit voorop en ik moedig de kinderen aan om compleet zichzelf te zijn, omdat je goed bent zoals je bent.
​
In de lessen wordt volop gerekt, gestrekt, gespeeld en beleefd. Met elkaar maken we de les een plek waar elk kind zich thuis voelt.
Gertrud Rijkhoff
Ik heb de zes-jarige docentenopleiding bij het Raja Yoga Instituut te Ilpendam voltooid, waarvan twee jaar bestond uit de Meestersopleiding.
Verder volgde ik de Yin Yoga, Mindfulness & Meditatie opleiding bij Anoshe Overington. Meditation Teacher opleiding bij Anand Nigam Overington. Daarnaast de Yoga Nidra opleiding en verdiepingscursussen bij Ron van der Post en Klaas-Jan van Velzen.
Mijn lessen kenmerken zich door Mindful aanwezig te zijn in welke vorm de les ook gegeven wordt en door het bescheiden delen van mijn kennis vanuit de Yoga filosofie.
Jorinde Staal
Ik ben Jorinde en ben moeder van een dochter en een zoon. Drie dagen in de week ben ik leerkracht op een basisschool in de bovenbouw.
Sinds 2023 geef ik de zwangerschapsyoga, babymassage en herstelyoga.
Tijdens en na mijn beide zwangerschappen en bevallingen heb ik hier zelf heel veel aan gehad.
Ik ben opgegroeid met veel yoga binnen ons gezin en ben opgeleid door Josee.
Gegevens
Jorinde Aletta Staal
telefoonnummer: 06-29520744
Mailadres: jorindestaal@hotmail.com