Bij De Zon wordt hatha-yogales gegeven volgens de zgn. Kashmir-yogatraditie.

Deze methode werkt vanuit de ontspanning en brengt je in contact met een ruimer en lichter gewaarzijn van je lichaam én je geest (mind): fysiek, mentaal en emotioneel. Je leert goed naar jezelf te 'luisteren' en oordeel of projectie te onderscheiden.

Het woord 'yoga' betekent letterlijk 'verbinding':
 

  • verbinding tussen lichaam en geest,

  • verbinding met alle aspecten van jezelf,

  • verbinding met wie je ten diepste bent, vol energie stralend van leven en gezondheid

Nieuws

bij De Zon

15, 22 en 29 mei 

van 14.00 uur - 15.00 uur

Schrijf je in

Herstel-yoga

1 blok van 3 lessen

10 weekse trainingen

(max 10 pers.) (vol)

Babymassage

29 mei

15.30 uur tot 17.00 uur

(online)

Mindful

Nek en schouder

Rugklachten

Zwangeren