Het woord 'yoga' betekent letterlijk 'verbinding':
 

• verbinding tussen lichaam en geest,

• verbinding met alle aspecten van jezelf,

• verbinding met wie je ten diepste bent, vol energie stralend van
  leven en gezondheid

Babymassage

18 september 2021

13 november 2021

15.30 uur tot 17.00 uur

Herstel yoga

1 blok van 3 lessen

​

30 oktober, 6 en 13 november 2021

14.00 uur tot 15.00 uur

Bij De Zon wordt hatha-yogales gegeven volgens de zgn. Kashmir-yogatraditie.

Deze methode werkt vanuit de ontspanning en brengt je in contact met een ruimer en lichter gewaarzijn van je lichaam én je geest (mind): fysiek, mentaal en emotioneel. Je leert goed naar jezelf te 'luisteren' en oordeel of projectie te onderscheiden.