Bewust-Buiten-Zijn

‘Bewust-Buiten-Zijn’   

In de winter keren wij ons meer naar binnen (letterlijk en figuurlijk). Dit is voor ons ook een periode van winterslaap. Je kunt kracht verzamelen door rust en verstilling. Rust om je heen, ruimte in je hoofd. Het is tevens een periode van vertrouwen, dat inspiratie en groei vanzelf komt, als iets uit niets.

  

Het jaar rond  

Deze workshop is een combinatie van: bewust-wandelen; yoga-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, mindfulness en meditatie.

In een paar woorden samengevat: ont-moeten, bewegen, bewust worden, ervaren, loslaten, verbinden, opladen en bezinnen.

 

Gedurende het jaar zijn er vier wandelingen op diverse locaties.  

Ieder seizoen één wandeling, zodat we elk seizoen bewust kunnen ervaren.  

De wandelingen duren ca. 2 uur met aansluitend een kopje thee.  

De afstanden variëren in kilometers (ca. 1,5 á 4 km). 

De wandelingen zijn voor iedereen toegankelijk, worden aangepast aan wat de natuur op dát moment

laat zien/voelen en hebben elk een ander thema. 

 

Voor wie?  

Voor iedereen! Heb je behoefte aan ontspanning, beweging, bewustwording? Of vind je het gewoon heerlijk om in de natuur te zijn?  De wandelingen en de oefeningen zijn geschikt voor iedereen op zijn/haar eigen manier. 

Aanmelden / informatie:   Patricia Stikvoort  075-6875800/06-30429470,  info@devleugelboom.nl  www.devleugelboom.nl     

4 seizoenenboom.jpg

Yoga is...