Bewust-Buiten-Zijn

‘Bewust-Buiten-Zijn’   

De seizoenen en hun ritme hebben een enorme invloed op ons leven. 

Elk seizoen heeft zijn eigen kwaliteit en kracht.  

Niet alleen de natuur om ons heen verandert met het jaargetij,  wijzelf veranderen ook. Als je met het seizoen meebeweegt, beweeg  je in een natuurlijker ritme. 

  

Het jaar rond  

Deze cursus is een combinatie van: 

bewust-wandelen; yoga-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, mindfulness en meditatie. 

We bieden verrassende wandelingen, waarbij je je (weer) kunt verbinden met alles ín en óm je heen (afgestemd op het ritme van het desbetreffende seizoen).  

In een paar woorden samengevat: 

ont-moeten, bewegen, bewust worden, ervaren, loslaten, verbinden, opladen en bezinnen. 

 

Gedurende het jaar zijn er vier wandelingen op diverse locaties.  

Ieder seizoen één wandeling, zodat we elk seizoen bewust kunnen ervaren.  

De wandelingen duren ca. 2 uur met aansluitend een kopje thee.  

De afstanden variëren in kilometers (ca. 1,5 á 4 km). 

De wandelingen zijn voor iedereen toegankelijk, worden aangepast aan wat de natuur op dát moment

laat zien/voelen en hebben elk een ander thema. 

 

Data 2019/2020:  

Zondag in de vroege ochtend  

Het starttijdstip varieert (afhankelijk van de zonsopkomst), maar is uiterlijk om 9.00 uur. 

Herfst:  13 oktober 2019  

Winter: 26 januari 2020 

Lente:  29 maart 2020

Zomer:  28 juni 2020  

  

Voor wie?  

Voor iedereen! Heb je behoefte aan ontspanning, beweging, bewustwording? Of vind je het gewoon heerlijk om in de natuur te zijn?  De wandelingen en de oefeningen zijn geschikt voor iedereen op zijn/haar eigen manier. 

 

Kosten  

Cursus ‘het jaar rond’ – 4 wandelingen            €   40,00  

Losse wandeling                                                 €   12,50

 

Aanbevolen wordt om de gehele cursus te volgen, omdat deze een

opbouwend karakter heeft. Zoals de seizoenen in elkaar overgaan,

zo geldt dit ook voor deze wandelingen. 

 

 

Aanmelden / informatie:   Patricia Stikvoort  075-6875800/06-30429470,  info@devleugelboom.nl  www.devleugelboom.nl