SAMEN yoga doen is genieten, bewegen, ervaren, ontspannen en verbinden.

 

Op een liefdevolle, veilige, actieve en ontspannen manier, ga je samen (liggend, zittend, kruipend, dansend) contact maken met jezelf en met elkaar.

We maken gebruik van yogaoefeningen; massage- en vertrouwensspelletjes; liedjes; versjes; dansen en muziek, gericht op de belevingswereld en de ontwikkeling van je kindje.

 

Samen kun je je grenzen en je mogelijkheden ontdekken. Dit kan je helpen om het basisvertrouwen in jezelf en het contact met je kindje te versterken. Vanuit dit vertrouwen en dit bewustzijn kun je op een andere manier naar jezelf leren kijken en naar je kind.

De lessen zijn speels, afwisselend en hebben een gezellige, ongedwongen sfeer.

Jij als ouder oefent spelenderwijs je buik-, bekkenbodem-, bil- en beenspieren, armen, schouders en rug. Je krijgt veel liedjes en oefeningen mee naar huis, zodat je er thuis ook plezier en verdieping in kunt vinden. Voor de ouders is het tevens een leuke manier om met elkaar in contact te komen en ervaringen uit te wisselen.

Om samen te kunnen genieten van deze lessen hoef je geen yoga-ervaring te hebben.

 

De lessen worden verzorgd door Patricia Stikvoort van de Vleugelboom.

Klik hier voor meer informatie m.b.t. de cursus.

                                                                                                                                                            

 

Wij bieden 3 cursussen (van elk 5 lessen) aan:

Yoga samen met je baby:                   va. 3 maanden - 9 maanden     

Yoga samen met je dreumes:            9 maanden - 2 jaar                        

Yoga samen met je peuter:                2 jaar t/m 4 jaar