Yoga voor bedrijven

Pluspunten


  • concentratie
  • vitaliteit
  • gezondheid
  • prettig in de omgang zijn
  • beter omgaan met stressvolle situaties
 

Verbeter uw bedrijfscultuur

Wij brengen uw medewerkers in de juiste balans door middel van yoga. Dit resulteert in een betere stressbestendigheid, ruimte en inspiratie. Kernwaarden worden als drijfveren beschouwd, van waaruit gedrag beter aansluit bij de (gewenste) bedrijfscultuur.

Waarom yoga?

Het oefenen van aandacht (mindfulness) en het loslaten op bewust niveau zijn thema's van de yoga-beoefening. Het helpt te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je heel veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je beter toegang tot je zelf en ga je voelen wat goed is of juist niet.

Effect

De uitwerking op uw medewerkers vertaalt zich in een betere concentratie, vitaliteit, het beter kunnen omgaan met stressvolle situaties en het prettiger zijn in de omgang. Zowel voor de interne communicatie tussen medewerkers, als de externe communicatie met klanten levert dit een beter begrip op, betere samenwerking en een vlottere afhandeling van werkzaamheden.

Kosten

De kosten van de workshops zijn afhankelijk van de locatie, de geboden faciliteiten en het aantal lessen. U kunt daarover contact opnemen met
Harma van Zon 020-4882862 harma@yogadezon.nl
  06-28444724 

Yoga in het publieke domein

Steeds meer publieke instellingen zoals scholen, bedrijven en ziekenhuizen nemen yoga als reguliere praktijk in hun systeem op.
Meditatie als praktisch wapen tegen een burn-out. In het 'stiltecentrum' van het ministerie van Financiën lopen wekelijks gemiddeld veertig ambtenaren naar binnen.
Maar ook bedrijven als Nike, Achmea en Marktplaats.nl gebruiken yoga en meditatie om hun werknemers te motiveren, activeren en meer in balans te brengen.

Tegelijkertijd heerst er terughoudendheid, waardoor ze het moeilijk vinden om hiermee in de publiciteit te treden. Bedrijven ervaren dit dilemma door het oosterse, spirituele en zweverige imago dat dit onbewust met zich meebrengt. Bedrijven willen daar niet mee geassocieerd worden. De spirituele elementen worden daarom weggelaten of verminderd.

De uitzending van OHM TV van 8-1-2011 op NL2 ging over de oorzaak van deze terughoudendheid en de effecten van yoga en meditatie op de bedrijfscultuur, studieresultaten en het zelfvertrouwen.

Bron: OHM TV